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エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策~後編(so32956789)

エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策~後編 ▼先延ばしという習慣を「非習慣化」するには ▼断捨離最強!環境のミニマル化で先延ばしがなくなるという事実 ▼独り言最強!ペップトークで自分に語りかけると手が付けられる ▼最終奥義!カタストロフスケールで死んでもやりたくないこと以外はできる ▼忍耐マインドセットを身に着けて、先延ばしを長期的に克服 ※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります ※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」 http://yuchrszk.blogspot.jp/

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