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先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編(so32973127)

先延ばしを防ぐためのノート術~先延ばし対策実践編 ▼行動を変えたいなら「これだけ」をノートせよ ▼過程だけをノートすると、結果につながる ▼やるべきことをノートするときは、思考の解釈レベルに注意! ▼ぐずぐず克服のためのノート術 ※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」 http://yuchrszk.blogspot.jp/

科学心理学メンタリスト先延ばしノート術2018/3/30

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